Sports, Culture et Loisirs

SPORTS CULTURE ET LOISIRS vous propose

GYM TONIC et GYM DOUCE

Gymnastique tonic et Gymnastique douce

Grundviller

Contact : Grosse Sébastien : 6.31.64.02.09

Contact : Marie-Thérèse: 06.18.93.75.56

Activité sportive pour vous mettre dans une bonne condition physique et gym anti-stress pour la partie détente    

 TOUS LES MERCREDIS DE 18H30 à 19H30 (Gym Dynamique)

TOUS LES JEUDIS DE 09H45 à 10H45 (Gym Douce)

Au Foyer Socio-Educatif 44 rue principale

Les nouveaux concepts pour l’année 2019/2020 :

– Fitness : activités fitness rythmées de tous genres en associant des pas de danses pour éliminer les calories et faciliter l’amincissement.

– Choré’Gym : enchainements amusants et simples pour améliorer le rythme cardio-pulmonaire.

– Multistretch/gainage/Pilates : Un travail original pour assouplir et muscler les zones ciblées avec utilisation de matériel

– LIA/STEP

– Renforcement musculaire travail en binôme avec un focus particulier sur les aspects sécuritaires : zones à raffermir : abdos, cuisses, fesses, bras, dorsaux, pectoraux…

Animatrice : coach diplomée

  • Cotisation annuelle : 75 € (cotisation membre incluse) + gym tonique (gratuite)

DANSE – JEUNES ET ADOS :


Le mardi :

  • de 16h45 à 17h45 pour les 4 à 5 ans
  • de 17h45 à 18h45 pour les 6 ans
  • de 18h45 à 19h45 pour les 7, 8 et 9ans
  • de 19h45 à 20h45 pour les + de 10 ans
    Animatrice : Nathalie HEYN – tél : 07 77 97 95 36
  • Cotisation annuelle : 55 € (cotisation membre incluse)

ATELIER DESSIN :


Une après midi, pendant les congés scolaires : pour les enfants de la maternelle et primaire
Animatrice : Gisèle GROSSE – tél : 03 87 09 50 03

TAI CHI CHUAN :


Un art martial interne qui développe l’énergie, la détente, la concentration en exécutant des formes de mouvements très lents et harmonieux, tout en douceur et bien rythmés par une respiration abdominale profonde pour faire circuler cette énergie vitale dans le corps.
Tous publics
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Le jeudi

  • de 19h15 à 20h30
    Animateur : Louis FATTET – tél : 03 87 02 68 15
  • Cotisation annuelle : 75 € (cotisation membre incluse

MERCREDI RECREATIF :


Enfants de 3 ans à 10 ans
Une fois par mois (sur inscription, tract distribué à l’école)
Le mercredi après midi

  • de 14h à 16h (goûter inclus)
    Possibilité de fêter les anniversaires des enfants

Animatrices : Jeanine BEHR – tél : 06 06 87 45 18
Myriam DEGLARGES – tél : 06 63 35 07 13

  • Participation : 3 € par séance

MARCHE :

Ponctuellement. Annoncée par panneau d’affichage et voie de presse
Animatrice : Marie-Thérèse RUPP – tél : 06 18 93 75 56
Responsable association : Roger PRIM – tél : 07 71 14 37 67

RENCONTRE ENTRE SENIORS :


Tous les derniers mercredis du mois
Animateur : Tony RUPP – tél : 06 18 93 75 56
Responsable association : Simon LIEBGOTT – tél : 06 83 72 18 46